GÅ NED I VEKT

- UTEN DEN EVIGE KAMPEN

Har du opplevd å være super motivert for å gå ned i vekt, det går bra en stund, og så kommer vekten tilbake igjen? Gjerne med et par kilo ekstra?

Har du prøvd det meste av dietter og slankekurer uten å lykkes?

Går vekten din ut over helsen din? Trivselen din? Selvtilliten din? Gruer du deg til årstider der du må kaste klærne dine?

Kunne du tenke deg å gå ned i vekt på en måte som kan gjøre at du føler deg glad og fornøyd gjennom det hele?

BLI KVITT SØTSUG

FÅ KONTROLL OVER SUKKER- OG SØTSUGET

Kan søtsuget ta overhånd til tider? Du bare MÅ ha!

Går du ofte i kjøleskapet, skuffer eller skap på jakt etter «noe kos» på kvelden?

Kan du bli irritabel, urolig eller stresset om du ikke får noe «godt»?

Har du bestemt deg mange ganger for å begynne på nytt og leve sunt når mandagen kommer, så faller du tilbake til gamle vaner igjen?

Er du lei av å ha det sånn? Da kan hypnose være noe for deg!

BLI KVITT FOBIER

DU TRENGER IKKE LEVE MED EN FOBI

Sliter du med en frykt, redsel eller angst over noe som hindrer deg i å leve livet ditt sånn som du ønsker?
F.eksempel flyskrekk, frykt for edderkopper, slanger, lukkede rom (klaustrofobi), sprøyteskrekk, høyder, frykt for virus og basiller m.m.?

De fleste har kjent på en fobi en eller annen gang i livet, men noen ganger blir fobien vedvarende. Hvordan hadde livet ditt vært annerledes uten frykten?

Heldigvis finnes det måter å kvitte seg med fobier og frykt...

FÅ BEDRE

SELVFØLELSE / SELVTILLIT

Sliter du med lav selvfølelse?

Føler du at du ikke er god nok, flink nok, smart nok, ikke har tro på deg selv?

Er det viktig for deg å leve opp til det du tror andre forventer av deg?

Plages du av dårlig samvittighet eller sliter du med skyldfølelse?

Er du misfornøyd med ting i livet ditt uten at du klarer å gjøre noe med det?

Samme hva du tror du er eller klarer, så har du mye mer i deg enn det!

MIAs hjelper deg å finne din indre styrke.

FÅ KONTROLL OVER STRESS

Opplever du at du lever et stresset liv? 

Du er egentlig ikke er helt til stede, du klarer ikke konsentrere deg, kroppen verker og du kjenner deg tom i hodet.

Du vet hva du burde, skulle, må osv, og blir mer og mer stresset, utmattet og urolig jo mer du tenker på alt du ikke får gjort. På jobb... Hjemme...

Mange opplever at det å slappe av oppleves enda mer stressende fordi tanker  tanker, følelser og signaler fra kroppen ikke klarer å ta fri eller pause.

Kunne du tenke deg å ha en hverdag med mer indre fred og ro?

Bestill time for avstressing og stressmestring hos MIAs! 

BLI RØYK- OG SNUSFRI

Er du lei av å være slave av nikotinen? Men opplever at du blir stresset bare av å tenke på å slutte med røyk eller snus?

Er du redd for at du klarer å slutte, men vil gå rundt med et sug etter røyken?

De fleste røykere som ønsker å slutte har prøvd mange forskjellige metoder, men opplever at det er svært vanskelig, og gir opp.
For tenk om du kanskje sprekker, legger på deg, blir irritert eller urolig?

Kunne du tenke deg å bli røyk- eller snusfri uten å slite med sånne tanker, og uten å kjenne suget? Prøv behandling med hypnose!

BLI KVITT SØVNPROBLEMER

Sliter du med å sovne på kvelden? Eller gruer deg til å gå til sengs fordi du vet at det innebærer å ligge i senga og sloss med tanker? 

Sover du urolig og våkner flere ganger i løpet av natten? Eller sovner du, men våkner midt på natten med tanker som kverner?

Hender det at du våkner om morgenen mer utslitt enn hva du var når du la deg?

Hvordan ville det være å få et søvnmønster du kan leve med slik at du våkner uthvilt om morgenen?

Hypnoterapi på barn og unge

Opplever du / dere som foreldre at barnet;

• har vansker med å forstå sine egne følelser?
• blir ertet, føler seg utrygg, er redd for nye ting?
• sliter med å lese eller skrive, men «ingenting» er galt?
• sliter med skoleprestasjoner?
• virker stresset, trist, irritabel?
• har dårlig selvfølelse / selvtillit?