BLI RØYKFRI / SNUSFRI

Vil du bli røyk- eller snusfri, men føler deg stresset bare ved tanken?

Er du redd for å sprekke, for å legge på deg, for å bli irritert og urolig?

Eller kanskje du frykter sug etter røyken, selv om du ønsker å slutte? Hva om du kunne slippe å kjenne på disse tankene? 

Har du tidligere prøvd å slutte ved hjelp av viljestyrke, uten å lykkes? Da er du egentlig innenfor "normalen". Viljestyrken vår blir nemlig styrt av det bevisste sinnet vårt, og en uvane som røyk eller snus kontrolleres av det underbevisste sinnet. Og underbevisstheten er som oftest mye sterkere, noe som gjør det vanskelig å slutte, selv om du ønsker det.

Røyke- eller snusstopp med hypnose kan være den perfekte løsningen for deg.

Om du prøver å slutte å røyke eller snuse for første gang, eller om du tidligere har prøvd andre metoder uten hell, så vil du bli overrasket over hvor godt hypnoterapi kan fungere.

Det føles trygt, det er behagelig og avslappende. Mange har hatt gode resultater med metoden. 

Behandlingen foregår vanligvis over tre behandlinger som gjøres i løpet av et par uker.

Vi begynner med en samtale om røykevaner og triggere, og setter mål om hvordan du vil ha det uten uvanen. Så gjør vi hypnose sammen der fokus er å øke motivasjonen/beslutningen din til å slutte. Du trenger ikke tenke på å slutte med en gang, vi starter en prosess som gjør det lettere for deg.

RØYK OG SNUS = FØLELSER

Røyk og snus er ofte knyttet til følelser. Kanskje du har dempet suget for å takle stress, kjedsomhet, ensomhet, få belønning, for å føle deg vel i sosiale situasjoner, eller andre årsaker. 

Vi vil kartlegge spesifikke vaner og situasjoner som kan være utfordrende for deg, og endre dem under hypnose slik at du kan bli røyk- eller snusfri for godt. 

VIKTIG! For at dette skal fungere må du selv ønske å slutte. Det er ikke nok at andre ønsker det for deg.