Myter og overtro

Jeg kan ikke bli hypnotisert

Joda! Enhver person med normal eller høy intelligens kan hypnotiseres, så lenge de selv tillater det. 

I en terapisammenheng er det ingen som kan hypnotisere deg mot din vilje. 

Du må tro på hypnose for at det skal virke

Nei, du trenger ikke tro på at hypnose virker. Derimot er det viktig at den forandringen du ønsker kommer fra deg selv, ikke at andre ønsker å endre deg eller dine vaner. Hvis DU vil, så kan du få det til.

Man kan bli hypnotisert til ikke å våkne igjen

Svaret er nei! Hvis hypnotisøren skulle forlate deg i en hypnotisk tilstand vil du etter hvert våkne opp eller falle i naturlig søvn.

Du kan også velge å gå ut av tilstanden selv. 

I hypnose kan jeg risikere å avsløre hemmeligheter som jeg ikke vil dele med noen

Du kommer aldri til å avsløre noe før du selv er klar for å snakke om det, uansett transedybde.

Man kan miste kontroll over seg selv i hypnose

Svaret er nei! Uansett hvilken hypnose-dybde man er i, så vil man ikke gjøre noe som strider imot ens egne etiske og moralske holdninger. 

Å være hypnotisør krever magiske evner

Nei, det er ikke riktig! Hypnose er hverken magi eller mystisk, det er en teknikk som kan læres.

Jeg redd for at glemte negative ting fra fortida bare rauser frem i bevisstheten min

Du kan slappe av, sinnet ditt tillater kun at du får tilgang til det du er klar for å gjøre noe med, det du er klar for å takle.

Alt annet blir på stedet hvil til du selv velger å jobbe med det.

Jeg kommer til å ødelegge alt hvis jeg hoster

Neida! Du kan snakke, hoste, bevege deg, klø deg, grine, le eller gjøre det du har behov for

– uten at du ødelegger noe.

Og hvis du hoster mye før hypnosen begynner, vil dette normalt avta eller utebli under hypnosen.